• Zondagsrit met het slijpend wiel Lille B+ 98 km

    Deze ochtend met zes clubleden vertrokken voor een ritje.

    Lille, Vorselaar, Pulderbos, Wechelderzande, Oostmalle, Rijkevorsel, (kanaal dessel schoten), Turnhout, Oud-Turnhout, Arendonk, Retie ( Koffiekoeken eten bij Jan en Maria), Geel, Kasterlee, Lichtaart, Poederlee, Lille.

    26.1 km/u gemiddeld.

  • Vrijdagnamiddag rit solo 95.73 km

    Van namiddag bij stralend weer en 28°C gestart voor een solo rit van Lier naar Dendermonde.

    Lier,Duffel, Walem, Rumst, Terhagen, Willebroek, Dendermonde en terug.

    2949 Cal verbruikt. Gemid cadans 67 rpm. 26.1 km/u gemiddeld.

  • Zondagsrit met slijpend wiel Lille 83 km

    Gisteren ochtend bij nat wegdek vertrokken met 8 B+ leden ons zondagsritje. Lille, Vorselaar, Grobbendonk, (Nete), Nijlen, Kessel, Lier, Vremde, Wommelgem, Schoten, S' Gravenwezel, Schilde strand, Halle (Boshuisje), Pulderbos, Vorselaar, Poederlee, Lille.

    27.7 km/u gemid, 2639 cal verbruikt, rpm 71, 27°C, Warm, bewolkt, zon en regen. Leuke sfeer in de groep. Tot volgende week.

  • Zaterdag namiddagritje 78km

    Na het doktersbezoek en schoolwerk, goed beschermd tegen de zon met factor 50, vertrokken voor ritje solo.

    Lier, Vremde, Wommelgem, Wijnegem, Zandhoven, Vorselaar (Vispluk- plein), Poederlee, Lichtaart, Lille ( drankstop bij de Crawaett), Vorselaar, Grobbendonk, Nijlen, Kessel Schoten.

    2404 calorieën verbruikt, 29°C gemiddeld. Trap cadans 69 rpm . 27.7 km/u gemiddeld.

    Leuk ritje. Morgen met de club.

  • Zondagsrit met slijpend wiel Lille 84km

    Deze ochtend met 11 clubleden en onder de leiding van Alfons van start gegaan voor ons ritje van 84km aan 28km/u gemiddeld. 72 rpm gemiddeld, max. 117 rpm. 2604 cal verbruikt bij aangenaam en zonnig weer 18°C. 

    Lille, Poederlee, Vorselaar, Wechelderzande, Oostmalle, Rijkevorsel, Hoogstraten, Wortel, Beerse, Vosselaar, Lilse bergen, Gierle, Tielen, Lille.

    Aangename rit met de nodige stops en één lekke band.