• eerste zondagsrit na thuiskomst Compostela 117km

    Deze ochtend gestart met zware benen voor een rit van Lier,putte,tremelo,werchter,chartreuse,linden, tielt-winge,rillaar,messelbroek,testelt,blauberg,herstelt,olen,herentals,viersel,lier.

    4.19u gereden,117km,1487cal.Gemid,hartslag 125,Max 155. 507m hoogtemeters. 27.3km/u gemiddeld.

    Het ging goed, ondanks de ochtendkuitkrampen. Mg-gebruik zal aangevuld moeten worden.

  • finesterra-compostela 139km

    Vandaag ons eindpunt behaald met zijn negen na 17 dagen fietsen.

    Elkeen legt zijn eigen accenten tijdens zo'n tocht van de hoop.

    Ik ben dankbaar, dat ik het gehaald heb. Vaak moeten slikken,bidden,vloeken,lachen en vooral hard fietsen.

    De camino is de weg van de hoop. Hopelijk vind ik door de opgedane energie,geluk in mijn persoonlijk leven. Veel is er veranderd. Meer dan 2500 km gefiets. Iets meer dan 93 u. Veel caloriën verbruikt en veel energie teruggevonden.

    Bijna 25000 hoogtemeters gemaakt tijdens de tocht.

    Vandaag ook afscheid genomen van peter. Ik wens hem eeuwige rust en vrede. Hij was buiten mijn kinderen vaak in mijn gedachten.

    Morgen een rustdag en een dag om Compostela wat te bezoeken.

    Donderdagochtend zijn we weer op tocht naar huis. Hopelijk brengt het vliegtuig veilig aan de grond in België.

    Daarna tijd maken voor de kids en de dagelijkse bekommernissen.

  • compostela fietstocht

    Vandaag onze 12de rit. OOk Nationale feestdag. Gisteren moeilijke dag gehad.de benen doen pijn.Gelukkig brak de zon door en dat deed deugd tijdens het fietsen. 2 keer de ketting moeten opleggen door fout schakelen. De moraal is goed. Het denken tijdens het fietsen vlot.

    Stilaan denken we aan het halen van de finish. Maar die ligt  nog op 900km. Wat de dag vandaag brengt zien we wel.

  • Xavier (spanje) 123 km

    Vandaag terug klimmen. Vanaf kilometer 14 tot 40 klimmen aan 6-13%. Regen, wind en hagel er bovenop. Eerst tot 1350, dalen 400m, daarna klimmen tot 1750m. dan dalen tot 400m en kilometer 66. Heuvelend tot kilometer 100. 18km naast een meer, om te eindigen in het geboorteplaatsje van Xaverius (medestichter van de S.J. orde).

    Last gehad na de middag van de kou en het eten. Hopelijk morgen beter. We hadden vandaag 22,5km/u gem. veel energie verbruikt. benen doen echt pijn. Het was bij momenten aanklampen.

  • compostela fietstocht

    Vandaag de moeilijkste rit tot nu toe gefietst. 182 km. Tijdens de eerste 100 km tot op 22km van Lourdes afgezien. Kwam niet in het tempo. Het ging bergop en bergaf.

    Het geeft mezelf de tijd tot nadenken. De laatste dagen een relatie verloren en hopelijk een vriendschap hervonden.

    Mensen gaan hun weg en trachten die te delen met iemand.

    Sporten geeft en neemt mogelijkheden.

    Morgen onze eerste rit van Frankrijk naar Spanje. 122 km. eerst 17km dalen, dan een col beklimmen en daarna heuvelachtig dalen.

  • compostela fietstocht

    De voorbije 5 dagen goed kunnen fietsen in gezelschap van 8 maten.

    Ons tempo ligt soms hoog. De sfeer is opperbest. De natuur die we zien is groots. Frankrijk is een groot land. Andere eetgewoontes en de wegen liggen er heel goed bij.De weergoden zijn ons tot nu toe goed gezind geweest,op één onweer na.

  • groen licht voor vertrek

    Woensdagochtend opgestaan met een pijnlijke rechtervoet. Op het eind van de dag bleek het een bloeduitstorting te zijn.

    Na consultatie van dokter,beeldvorming en dokter, bleek het effectief om een vochtophoping tussen het gewricht en weefsel te gaan.Nog drie dagen medicatie nemen.Veel water drinken.  Toch groen licht gekregen om te starten voor de tocht naar compostella zondag.

    Enezijds een beetje zenuwachtig om wat het allemaal zal brengen. Anderzijds elke dag is een nieuwe en we zien wel.Knipogen