• 29/07/09

    Vannamiddag bij een lekker zonnetje gaan fietsen met de MTB.

    Zinal (1670m)-Mottec 1430-Ayer 1300-St Luc 1815-Mayou 1230-Grimentz 1579- Mottec-Zinal. 36 km in 1.35 of 20,5km/u.

    Het ging super. De fietsvakantie in de dolemieten en vooral de practische tips die ik kreeg bij het fietsen geven mij nu hun voldoening. Thx aan allen met hun goeie raad,Vooral thx aan mijn wingvrouwtje.

    Morgen een nieuwe dag, met nieuwe mogelijkheden.

  • 280709

    Vandaag de autoreis gemaakt naar Zinal tot 16/08.

    Alleen rijden gaat toch minder vlot dan met twee.

    Heb mijn MTB mee om in de namiddag een fietstochtje te maken en zo mijn training van de voorbije dagen in de dolemieten verder te zetten.

    Ben heel moe en kruip eens vroeg onder de wol.

  • 27/07/09

    Net terug van een 10 daagse fietsvakantie in Italië.

    Van 14-18juli in castelbello. In de buurt van de stelvio. Ik heb de stelvio bedwongen met de fiets. Vertrokken vanop 500m en gereden tot 2830m... Wat een klim... Prachtig, maar afgezien. De streek was fantastisch. Bij regenweer afdalen is een kunst. Thx aan mijn fietsgenoten om mij veel bij te leren.

    Van 18-25 juli verbleven in Arabba.

    FIETSTOCHT 1: 103km. Arabba (1560m)-Agordo (773m)- Passo Duran (1605m en 13km klimmen)-Dont (920m)-Forcella Staulanza (1773m 12km klimmen)-Sella di cadore (1335m)-Arabba.

    2de rit 95km: Arraba- Passo Campolongo (1875,4km klimmen)- Corvara (1507)-Passo Gardena (2120m, 10km klimmen)-Plan de Grabba (1880m)-Passo di Sella 2240m,5km)-Col Rodella (1800m)-Canazei (1465m)-Pian Trevison (1720m)-Paesso di Fedaia (9km klimmen, 2057m)-Rocca Pietore (1014m)-Cernadoi (11km, 1520m)-Pieve di Livallongo (1465m)-Arabba (1560m).

    3de rit 120km Dé rit: ARABBA- Pieve di Lvinallongo 1465m-Passo di Falzarego 2105m,12km klimmen-carinad'Ampezzo 1224m-Passo Tre crocci 8km klimmen 1809m- Col de verda 1600m- Tre Cime di Lavaredo 7km klimmen met max stijgingspercentage van 17%. Hier  ben ik op 2000m teruggedraaid. Ging niet. De anderenzijn gereden tot 2349m. We zijn dezelfde weg terug gereden die dag. Ik zat nog vrij goed bij de terugweg. Kon in gezelschap van Conny Wellens de passo di Falzoreggo beklimmen. 16km in 1u. Geweldig hard gereden. THx voor de ondersteuning.

    Rit 4: 90km: moeilijke rit. Arraba- Cemadoi- colle Santa Lucia (1443m)- Selva di cadore 1335m- Passo  di Giau 11km klimmen tot 2236m. Dit was mooiste, maar ook geweldig van afzien en vanomgeven te zijn van prachtige vergezichten. - Pocol 1453m-Passo di Falzarego 10km,2105m-Passo di Valparola 1km, 2192m- corvara 1548m-Passo di Campolongo 11km, 1875m- Arabba.

    De laatste dag heb ik de fiets ingeruild voor een mooie tocht ... Jammer had ik te laat door, dat er boven een prachtige via Ferrata aanwezig was. toch kunnen genieten vanop 2730m kijkend naar de gletser van de Marmelada 3342m. Thx aan mijn prachtige clubgenoten voor de ondersteuning en de fijne tijd samen.

    Morgen vertrek ik terug naar Zinal CH tot 16/08 en dan wenkt het gewone leven terug en gaat de vakantie naar zijn einde. Maar fietsen zal blijven. Ik heb grenzen kunnen verleggen en dat doet deugd.DSC00409

  • 070709

    Gisteren in de namiddag 40 km met de MTB gaan fietsen, met een mooi hoogteverschil. 1670-1430-1850-1230-1670-1430-1670m. Het ging al beter dan de vorige keer.

    Vandaag twee natuurwandelingen begeleiden.Het weer is bewolkt. De sfeer super.

    Ik wens iedereen een prachtige vakantie toe vanuit Zinal (zwitserland).

  • 060709

    Gisteren twee wandelingen begeleidt. In de voormiddag een panoramatochtje rond het dorp. In de namiddag rond het lac de moiry gewandeld op 2250m en een afstand van 12km.  20 deelnemers op sleeptouw genomen tussen het gletserwater, de lentebloemen en de spelende marmotten. Net voor de regen terug in het hotel aangekomen.

    Deze ochtend hebben we nog wat mist en lichte regen. Via Ferrata zit er niet in. Misschien een klein toerke met de MTB als het niet terug gaat regenen.

  • 04/07/09

    Vanochtend met de auto naar Grimentz (1800m) gondel genomen naar 2130m. Geklommen tot 2850m. 1.30u gewandeld op de graad  richting cret du midi. Prachtig uitzicht. Leuke nieuwe tocht. K ben een gelukkige mens. 6.30u in totaal gewandel en in afstand 17,5km.DSC00370DSC00369

  • 030709

    Van 1 juli in Zinal (zwitserland). Gisteren onze eerste fietstochtje van 26 km gereden met de MTB. De helft bergop met een stijgingspercentage van 10%. Even wat last van de hoogte en de warmte. Het gemiddelde lag omhoog aan 9km/u. De snelheid naar beneden kan ik beter niet meedelen.

    Vandaag naar de fietswinkel gereden om reserve binnenbanden te gaan kopen.

    Morgen zaterdag twee wandelingen begeleiden.